Bonjour et bienvenue à tous !

Ca y est j’ai décidé de me lancer dans la création de mon blog … J’ai eu envie de créer un espace féminin qui vous invite à entrer dans un autre univers et vous faire partager des émotions, des coups de gueule, des conseils pratiques comme de nouvelles recettes de cuisine en vous invitant à noter les vôtres, des idées déco, des conseils beauté & bien-être et bien d’autres rubriques …

En Espérant vous retrouver très bientôt !

 

Campagne contre le rechauffement climatique

Les stars internationales se sont mobilisées pour répondre à l’appel de l’ancien secrétaire général de l’ONU et prix nobel de la paix, Kofi Annan pour enregistrer une chanson et mobiliser la population mondiale à se préoccuper du réchauffement climatique.

A priori, tous les clics, téléchargements ou écoutes seront comptabilisés dans le but de constituer une pétition musicale virtuelle. Celle-ci sera présentée aux dirigeants des gouvernements siégeant au sommet de Copenhague, le 7 décembre prochain.

Je vous laisse découvrir la reprise du groupe Midnight oil – Beds are Burning.

Image de prévisualisation YouTube

Le bronzage artificiel

     mediaxl926918.jpg                                  

Avoir une peau bronzée été comme hiver tout le monde en rêve surtout quand le froid pointe le bout son nez … nous préférerions nous trouver sur une plage de sable fin mais fautes de moyens et de temps nous restons chez nous alors nous décidons d’utiliser d’autres formes de bronzage beaucoup moins naturelle.

Il existe plusieurs formes de bronzage artificiel :

                                                        fa1e9c965314ccd7810fb5ea838303e52.jpg

  • L’autobronzant : Un produit qu’on retrouve dans les grandes surfaces, parfumeries et pharmacies. Son action est de colorer la peau pour une courte période en général une semaine environ. Ce produit contient de la DHA (dihydroxyacétone), un actif que l’on retrouve dans tout les autobrozants et qui est chargé de diffuser des pigments brun à la surface de notre peau. L’autobrozant ne donne plus une couleur de peau orange comme ce que pouvait craindre le consommateur. Cependant, malgré ces différentes formes ( spray, lingettes etc …) il est essentiel de bien savoir l’apliquer pour éviter les vilaines traces blanches.

  • La douche autobronzante : Le principe est le même que pour l’autobronzant sauf que cela se présente sous forme de cabine de douche où des petites buses vous diffusent de l’autobronzant pendant une durée d’environ 6 secondes à l’avant et à l’arrière. Au moins avec ce système vous pouvez être sûre de ne pas vous loupez au niveau de l’homogénité de votre bronzage. On trouve ce système de bronzage dans les institut de beauté ou dans les centres spécialisés. Si votre esthéticienne ne possède pas de cabine de douche mais vous propose cette prestation quand même, c’est qu’elle dispose d’un pistolet avec un jet d’autobrozant qu’elle appliquera elle-même sur votre peau.

A la suite de la séance le produit ne sèche pas forcement de suite et parfois cela peut prendre quelques heures jusqu’au résultat final souhaité alors un conseil rendez-vous avec des vêtements amples pour éviter de les tâcher.

Il vous est conseillé de bien penser à gommer votre peau avant d’avoir recours à l’utilisation de l’autobronzant sous ses diverses formes afin de garantir l’homogénéité de l’application du produit car il s’estompera au bout d’environ une semaine.

Pour avoir personnellement testé  le système de pulvérisation manuelle, je voudrai vous informer que le principe est super surtout pour une soirée mais quand le produit s’estompe le rendu ne devient plus très esthétique je pense que c’est le problème de l’autobronzant en général.

Une petite vidéo tirée de la série Friends en VO à consommer sans modération  sur les risques de la douche autobronzante :

Image de prévisualisation YouTube

Revenons aux choses sérieuses :

  • Les UV : Aujourd’hui en plus des centres spécialisés,  la quasi totalité des instituts de beauté proposent des formules de séances d’UV.

cabineuvbronzage.jpg

Il y a deux catégories d’UV : Les UVA et les UVB les deux sont à utiliser avec modérations car tout deux sont dangereux pour la santé.

  • Les UVA: Ils agissent vite et la peau bronze rapidement, ils seraient responsables du vieillissement et des allergies de la peau.

  • Les UVB : Ils mettent plus de temps à agir et le bronzage apparaîtra plus tard, ils agissent en modifiant l’ADN (risque de cancer) et de plus, peuvent plus lentement, après quelques heures, provoquer des coups de soleil (pour type I après quelques minutes, pour type IV après quelques heures dépendant également de l’index UV). Les UVB, en provoquant des possibles mélanomes, sont potentiellement dangereux.

(Définition source : Creapharma.fr)

De moins en moins d’instituts utilisent le système d’UVB car son inconvénient était d’émettre des brûlures de peau pour une exposition similaire au UVA sauf que pour l’autre système, les brûlures seront invisible mais l’action néfaste sera la même.

Beaucoup de femmes et d’hommes abusent des séances d’UV car souhaitent avoir un bronzage parfait, un bronzage qui puisse se remarquer. Un bronzage similaire à deux semaines de vacances dans les îles. C’est ce dont j’ai pu constater chez mon esthéticienne : Une femme se rend à sa séance d’UV et à souhaité augmenter la puissance des rayons car cela ne lui satisfaisait pas en comparé des centres spécialisés. Mais que dois-ton choisir : Un bronzage ou un cancer de la peau ?

En cas de coups de soleil un petit conseil qui marche est d’appliquer de la Biafine après avoir pris une douche bien fraîche car cette crème utilisée en cas de brûlure de premier et second degré sur vos plaies non infectée aura pour actif de calmer la douleur et son effet sera même décuplé si vous passez votre tube au réfrigérateur quelques minutes.

                        product120933.jpg

Ce tube est vendu  uniquement en pharmacie.

Enfin, toute exposition trop longue au soleil qu’elle soit naturelle ou pas peut être nocive pour la santé :

N’oubliez pas pendant vos vacances de bien vous protéger la peau et de respecter les heures d’expositions en évitant de s’exposer de 12h à 16h et de bien s’hydrater en buvant beaucoup d’eau.

 

 

 

 

 

Avoir de belles lèvres

soinlevres.jpg                                                             

La peau de nos lèvres est très fine (1/20 mm). Dès le début de l’hiver nos lèvres commencent à gercer et se déshydrater face au changements de températures et au vent. Il est donc essentiel de bien les protéger.

Outre le labello que tout le monde connaît et qui est efficace grâce à son action hydratante, il vous suffit de faire un petit gommage afin d’enlever toutes les petites peaux mortes pour retrouver une bouche à la fois douce et lisse. Vous pouvez tout à fait  utiliser un exfoliant classique.

Vous pouvez également frottez vos lèvres avec une brosse à dent à poils souple.

Puis appliquez régulièrement une crème hydratante le soir avant de vous coucher ou même de l’huile d’amande douce ou de ricin à fréquence d’environ 2 fois par semaine.

Suivant l’épaisseur de vos lèvres ou de votre carnation, voici quelques conseils pour bien choisir votre rouge à lèvre (source : Marie-Claire).

En fonction de l’épaisseur de vos lèvres lèvres :

  • Les teintes sombres et mates ont pour action de rétrécir les lèvres et diminueront si besoin des lèvres trop épaisses.

  • Les tons clairs à texture brillante donnent du relief aux lèvres et étoffera parfaitement une bouche fine.
     

 En fonction de votre carnation :

  • Pour une peau de Blonde : les tons fruités.

  • Pour une peau claire ( cheveux châtains) : Le brun, le rouge, le corail et les tonalités chaudes.

  • Pour une peau mate de brune : les textures nacrées ou perlées comme le doré, le cuivre, le bronze.

                             292861xkrkymfke8azdwtyobrydgudk2thm1levresh143606l.jpg

 

 

 

N’hésitez pas à rire !

lerireagitsur.png

 

Bien manger pour mieux vivre

       choixregime164144l.jpg                                         

Aujourd’hui en France le surpoids et l’obésité ont pris une place importante soit de 26 à 32 % pour le surpoids et de 8 à 17 % pour l’obésité des adultes. 

Aussi, on note que l’alimentation joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies telles que le cancer par exemple car on compte un accroissement selon la localisation de 8 à 55 % pour le cancer de l’œsophage, du côlon, du pancréas, de la vésicule biliaire, du sein et de l’utérus. 

L’archipel Okinawa, située au sud du Japon, dénombre les chiffres les plus bas du monde de cancer, maladies cardio-vasculaire, diabète, obésité, trouble de la ménopause ainsi qu’un taux de longévité bien plus important que le notre soit 0,4 % de centenaires contre 0,01 %. 

Peut-on penser que ces raisons peuvent provenir de leurs habitudes alimentaires ? 

Outres les fast food qui se font de plus en plus nombreux et qui vont à l’encontre d’une alimentation saine, les Japonais ont conservés des habitudes alimentaires excellentes, peu grasse et peu calorique en privilégiant les poissons variés, les fruits de mer, les Algues, le riz, les légumes variés peu cuits grande quantité et  modérément  de la volaille, des œufs, ainsi que peu de viande rouge.

caloricdensitypyramid.jpg

Source : The Okinawa-diet.com

 Ils ont également pour habitude de consommer du soja à tous les repas et plus souvent sous la forme de  tofu. 

  mais qu’est-ce que le tofu est quelles en sont ces vertus ?? 

                                    beancurdtofusoftandfirm1.jpg

 

D’origine chinoise, le tofu est arrivé au Japon via la chine vers le VIIe siècle. C’est un ingrédient incontournable de la cuisine japonaise. Il s’obtient par macération du soja. Cet aliment est très riche en fer, protéine (il  peut remplacer celles contenues dans les viandes). Et il  est tout à fait recommandé pour les gens souffrant de cholestérol pour la simple et bonne raison qu’il n’en contient aucun.

Enfin les japonais boivent de grandes quantités de thé et très peu d’alcool que ce soit en ville, au travail, à la maison ,le thé est la boisson par excellence et surtout ils ne fument pas !

Et oui les Japonais ne se nourrissent pas que de Sushi alors ôtez-vous donc cette idée de la tête !                                          

                                 pictypesofsushi.jpg

D’après l’émission Zone Interdite diffusée sur M6 le 25 octobre 2009 une okinawaise expliquait qu’à table les japonnais ne mangeaient pas jusqu’à satiété au contraire ils ont pour habitude de sortir de table en restant un peu sur leur faim. Le but étant de se sentir plus léger.

Pour parfaire à leur alimentation, les japonais sont adeptes de l’exercice que ce soit de la marche à pied, du vélo ou encore des arts martiaux, et travaillent jusqu’à un âge avancé car d’après une Okinawaise de 98 ans interviewé le travail les maintiens en vie et en bonne santé !

Beaucoup d’aliments consommés par les Japonais ne se trouvent pas en France, mais  peuvent néanmoins se trouver dans des épiceries asiatique spécialisées ou directement sur internet.

Ici en France nous pouvons trouver des aliments qui permettent du lutter contre certaines maladies en l’occurrence voici une liste de quelques produits pouvant lutter bénéfiquement contre le cancer :

Ail, bleuet, framboise, mûre chou de Bruxelles, brocoli, chou, chou-fleur, cresson, épinard,curcuma, échalote, oignon, graines de lin,poivre noir, soja, tomate,canneberges (séchées), raisin,chocolat noir 70 %, jus d’agrumes,thé vert.

Source : Passeportsanté.net

           

 

 

 

La cigarette tue ?

Etes-vous fumeurs ?

Chargement ... Chargement ...

La composition d’une simple cigarette : Effrayant non ?

x1pcjqddvowrkdnrog1bmm5mx54r4jggdlxrhy7egljy2hlnns3anv3egeomkc03obnfvnbdvhftcj3hwgelsdr5rtmvcfwdsdosv591bkloxxscxsghtatlqlgblfigpdqyplse1.jpg

 Une petite vidéo pour vous faire réfléchir à deux fois avant d’allumer une cigarette :

http://www.dailymotion.com/video/x5nztu

Avoir une pause cigarette, permet aux fumeurs de souffler et de calmer leur stress, c’est un moment de détente, une habitude qui a été prise comme celle du matin avant d’aller travailler, celle du midi pour bien digérer, celle du soir et bien sûr sans parler des différentes pauses de la journée, en regardant la télé, en téléphonant, ou devant son ordinateur … Qu’il pleuve ou qu’il vente rien ne peut arrêter le fumeur ! Cependant le drame commence lorsque le fumeur n’a plus de cigarettes dans son paquet ! A cet instant précis il devient agressif et se lance dans la fouille complète de son domicile ! Tout y passe : vestes, sacs, tiroirs etc …

Malgré l’idée que s’est faite le fumeur, la cigarette ne calme pas au contraire votre cerveau vous donne le signal que vous avez besoin d’une dose de nicotine et lorsque celle-ci s’est dissipée alors le signal vous est renvoyé une nouvelle fois.

Bien sûr il est difficile d’arrêter de fumer et j’en suis la preuve mais avec un peu de volonté et la reprise d’une activité physique cela  permet de vous sentir mieux dans votre peau et dans votre corps, de retrouver le goût des aliments, votre souffle perdu et lors d’une activité physique c’est essentiel, ainsi que l’éclat de votre peau devenu grisâtre, de beaux ongles et cheveux et enfin les économies à faire car n’oublions pas que le prix d’un paquet de cigarette ne cesse d’augmenter d’année en année !

En l’occurrence malgré la difficulté d’arrêter il est important de le faire non seulement pour soi mais aussi pour son entourage. En effet le tabagisme passif est également l’une des causes de mortalité car n’oubliez pas que la fumée secondaire de la cigarette est bien plus toxique que celle inhalée par le fumeur lui-même ! En France on estime même que quelques milliers de non-fumeurs meurent prématurément chaque année de maladies provoquées par le tabagisme passif.

enfin lors de d’une grossesses il est demandé pendant 9 mois d’arrêter de fumer alors pourquoi ne pas arrêter tout court sans se laisser tenter par la reprise une fois la grossesse terminée.

Pensez donc aux risques encourus pour vous et votre entourage car quoi qu’il arrive la cigarette au mieux rend très malade ou au pire tue !

campagnechocantitabacl2.jpeg

 

 

 

 

 

Bien se démaquiller

Nous aimons nous maquiller pour nous sentir encore plus belle et bien dans notre peau tel que du fond de teint ou du blush pour nous donner bonne mine, du mascara pour sublimer notre regard etc … mais si vous pensez à vous maquiller, pensez vous aussi à vous démaquiller régulièrement ? car cette étape est souvent négligée par la plupart d’entre-nous à cause de la fatigue accumulée, l’envie de vite se coucher et surtout la « flemme » de le faire.

Pourquoi  est il essentiel de bien vous démaquiller avant de vous coucher et si possible le matin ?

                                 25138643d0bb8259d8fe3c7df4554dab9d7da3c92jpg.jpg

  • Pour libérer votre peau de toutes impuretés déposées sur votre visage tout au long de la journée.
  • Pour éviter les vilains points noirs et boutons.
  • Pour redonner de l’éclat à votre visage.
  • Pour sentir une peau fraîche.
  • Pour ne pas avoir les yeux gonflés au réveil.

Il existes différents types de démaquillants pour chaque type de peau : qu’elle soit mixte, sèche, grasse ou sensible.

Mon conseil personnel est de vous procurer votre lait ou une eau démaquillante dans une para-pharmacie plutôt que dans une grande surface car les produits tels que la marque Avene, Uriage ou la roche posay sont des produits testés dermatologiquement, sans alcool, sans savon, qui ne contiennent pas de paraben, au ph neutre et j’en passe … Il n’ y a que des avantages à utiliser ce type de produit.

    24866251350.jpg avenedemaqdouceur.jpglaroche1.gif

N’oubliez pas qu’il est préférable d’utiliser également un démaquillant spécial yeux car le contour des yeux est une zone sensible où la peau y est beaucoup plus fine.

Il est bien d’appliquer un tonic pour parfaire votre démaquillant et surtout une bonne crème hydratante !

 

 

 

Des soins naturels

Si vous êtes adeptes des soins naturels et que vous n’avez pas envie de vous ruiner, voici une petite sélection de masques à tester chez vous selon votre type de peau et vos envies …

 

37108563912d20f7dde7.jpg

  • Masque nourrissant (peaux sèches) : Écrasez un avocat mûr avec une cuillère à soupe d’huile d’olive puis appliquer cette pâte obtenue pendant 15 minutes sur un visage nettoyé et enfin rincez à l’eau claire.
  • Masque désincrustant (peaux grasses à faire le soir) : Mélangez deux cuillères à soupe d’argile verte*, deux cuillères à soupe de fromage blanc,l’équivalent de deux cuillères à soupe de jus d’orange et de jus de citron pressé ainsi que deux gouttes d’huile essentielle de romarin puis appliquer ce masque uniquement sur la zone T ( Front/Nez/Menton) et laissez agir 10 minutes.
  • Masque bonne mine : Râpez des carottes bien foncée et y ajouter quelques gouttes d’huile d’amande douce et laissez agir sur votre visage pendant 15 minutes puis rincez.
  • Masque anti teint terne : Écrasez des fraises mûres avec quelques gouttes d’huile d’amande douce puis mettez cette mixture entre deux compresses de gaz et laissez reposer sur votre visage 30 minutes puis nettoyez avec du lait frais et tiède.
  • Masque reposant (tous type de peau) : Mélangez deux cuillères à soupe de levure de bière avec de l’eau de rose puis laissez poser 25 minutes sur votre visage.
  • Masque pour yeux fatigués : Faîtes infuser des fleurs de camomilles. Une fois refroidie imbibez-en sur des cotons et laissez les reposer sur vos yeux 15 minutes.

* Argile verte : Essentiel pour éliminer les impuretés et  l’excès de sébum de la peau.

Les plus belles femmes du monde …

Aaah les stars … elles sont riches, belles et célèbres. Nous rêvons de leur ressembler mais sont-elles aussi belles au naturel qu’elles le sont dans les films, séries TV, magazines et publicités ??

Elles peuvent  en tout cas toutes remercier leurs maquilleurs et surtout photoshop leur meilleur ami !

Une petite vidéo pour nous redonner confiance en nous !!

Allez les filles on est plutôt pas mal non ??

http://www.dailymotion.com/video/x1cto8

Le bonheur …

 242601498712.jpg   

 » Le bonheur est parfois si infime que l’on passe à côté sans même le voir et parfois si simple qu’il fait tant d’heureux »

                                   Rimbaud

12

moi.jpg

moi.jpg

Commentaires récents

juin 2018
L Ma Me J V S D
« nov    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

kin27 |
Bienvenue dans l'univers de... |
Webos on line |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Bruxelles Ma Belle !
| Les Ateliers de Saraelerose
| teledorothee