La cigarette tue ?

Etes-vous fumeurs ?

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La composition d’une simple cigarette : Effrayant non ?

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 Une petite vidéo pour vous faire réfléchir à deux fois avant d’allumer une cigarette :

http://www.dailymotion.com/video/x5nztu

Avoir une pause cigarette, permet aux fumeurs de souffler et de calmer leur stress, c’est un moment de détente, une habitude qui a été prise comme celle du matin avant d’aller travailler, celle du midi pour bien digérer, celle du soir et bien sûr sans parler des différentes pauses de la journée, en regardant la télé, en téléphonant, ou devant son ordinateur … Qu’il pleuve ou qu’il vente rien ne peut arrêter le fumeur ! Cependant le drame commence lorsque le fumeur n’a plus de cigarettes dans son paquet ! A cet instant précis il devient agressif et se lance dans la fouille complète de son domicile ! Tout y passe : vestes, sacs, tiroirs etc …

Malgré l’idée que s’est faite le fumeur, la cigarette ne calme pas au contraire votre cerveau vous donne le signal que vous avez besoin d’une dose de nicotine et lorsque celle-ci s’est dissipée alors le signal vous est renvoyé une nouvelle fois.

Bien sûr il est difficile d’arrêter de fumer et j’en suis la preuve mais avec un peu de volonté et la reprise d’une activité physique cela  permet de vous sentir mieux dans votre peau et dans votre corps, de retrouver le goût des aliments, votre souffle perdu et lors d’une activité physique c’est essentiel, ainsi que l’éclat de votre peau devenu grisâtre, de beaux ongles et cheveux et enfin les économies à faire car n’oublions pas que le prix d’un paquet de cigarette ne cesse d’augmenter d’année en année !

En l’occurrence malgré la difficulté d’arrêter il est important de le faire non seulement pour soi mais aussi pour son entourage. En effet le tabagisme passif est également l’une des causes de mortalité car n’oubliez pas que la fumée secondaire de la cigarette est bien plus toxique que celle inhalée par le fumeur lui-même ! En France on estime même que quelques milliers de non-fumeurs meurent prématurément chaque année de maladies provoquées par le tabagisme passif.

enfin lors de d’une grossesses il est demandé pendant 9 mois d’arrêter de fumer alors pourquoi ne pas arrêter tout court sans se laisser tenter par la reprise une fois la grossesse terminée.

Pensez donc aux risques encourus pour vous et votre entourage car quoi qu’il arrive la cigarette au mieux rend très malade ou au pire tue !

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