Archives pour la catégorie Développement personnel

N’hésitez pas à rire !

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Le bonheur …

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 » Le bonheur est parfois si infime que l’on passe à côté sans même le voir et parfois si simple qu’il fait tant d’heureux »

                                   Rimbaud

Respirez !

Il y a différentes techniques de relaxation pour nous permettre de nous détendre et faire face au stress quotidien de notre vie professionnelle et familiale.

De nature à moi-même stresser voici une petite vidéo pour apprendre à vous relaxer :

http://www.dailymotion.com/video/x3zv7h

Le développement personnel c’est quoi ?

Une petite définition de la signification du développement personnel :

Le Développement personnel est une démarche qui permet de mieux se connaître, comprendre sa personnalité afin de nous permettre d’évoluer et de nous épanouir dans tous les domaines de notre vie et enfin de pouvoir réaliser notre potentiel ! et ne me dites pas le contraire car c’est ce dont nous rêvons toutes … C’est également un moyen efficace de lutter contre le stress du quotidien, le manque de confiance en soi, la gestion des émotions etc …

Nous croyons nous connaître mais en réalité nous avons encore beaucoup de choses à expérimenter sur nous-mêmes …

C’est à travers cette rubrique que je vous diffuserai des articles, des liens, des tests et des petites exercices de relaxation.

 

zen

 

 

 

 

 

 


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